Cours de reprogrammation musculaire et articulaire réalisé avec des exercices dynamiques qui s’adressent à toute personne souhaitant prévenir et corriger les dégradations physiques mécaniques de son corps. Le but est de restaurer les mobilités oubliées dans une ambiance conviviale, loin d’une ambiance médicalisée parfois pesante en situation de récidive. Dans le cadre d’un projet de prévention, cette méthode active sur ballon s’apparente à une gymnastique de kinésithérapeute de la bonne santé originale, innovante, dynamique et ludique, en collectif ou en individuel. Apprenez et découvrez le fonctionnement de votre colonne vertébrale et de l’ensemble de vos articulations. Une gymnastique avec des exercices posturaux et des sangles de décompression vertébrale complète la gym ballon.
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Lundi
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ESPACE KINEOGYM
Mercredi
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